Kategorija Miegas

Miegas – raktas į (ne)geresnį rytojų?

Visi žinome, kad miegas svarbu. Vis dėlto, ne visi suvokiame, kiek jis svarbus iš tikrųjų.

Geras miegas mums padeda būti laimingesniais, protingesniais, lieknesniais bei sveikesniais. Ir aš neperdedu.

Tad kodėl, po velniais, mes vis tiek neįdedame pakankamai pastangų, kad gerai išsimiegotume?

Jei nori greitai, realiai ir apčiuopiamai pagerinti gyvenimo kokybę – metas pasirūpinti savo miegu.

Skaityti