Kategorija Svorio metimas

Kaip susidaryti mitybos planą svoriui mesti: nuo A iki Z

Mes norime sveikai maitintis, numesti svorio, tačiau nežinome, nuo ko pradėti.

Todėl mitybos planas gali būti puikus būdas pradedančiajam užtikrinti, kad kasdien yra laikomasi sveikų mitybos įpročių ir suvartojamas reikiamas kalorijų kiekis svoriui atsikratyti.

Šis straipsnis nuo A iki Z paaiškins, kaip susidaryti mitybos planą, kuris padės sėkmingai tai pasiekti.

Skaityti

Visa tiesa apie svorio metimą (ir kodėl dietos yra nesąmonė)

Svorio metimas yra viena populiariausių šių laikų temų ir dėl šios priežasties, apsupta begalės mitų ir išsigalvojimų.

Mes norime atsikratyti tais nelemtais kilogramais, tačiau esame be perstojo mulkinami. Mus nuolat bombarduoja įvairiomis dietomis ir mes jų vaikomės viena po kitos, kol galų gale, grįžtame ten, kur buvome arba dar blogiau…

Skaityti